• Café, chocolate, refresco de cola
• Alcohol y tabaco
• Picantes y ácidos
• Alimentos muy condimentados y/o muy grasosos
• Harina de trigo

1. Comer despacio y masticar bien.
2. Dejar pasar al menos 2 horas después del ultimo alimento para poder acostarse.
3. Evitar ayunos prolongados y evitar comidas abundantes.
4. Evitar el estrés en lo posible.

Si cursa con tendencia a distención abdominal o exceso en gases, es recomendable disminuir el consumo (No abusar/No exceso), de los alimentos formadores de gas como:

• Frijol
• Lácteos (Puede tomar leche deslactosada si es necesario)
• Haba
• Soya
• Soya
• Camote
• Brócoli
• Coliflor
• Calabaza
• Lechuga
• Repollo
• Sandia
• Melón
• Plátano
• Lentejas

Si cursa con tendencia a estreñimiento, es recomendable comer de una a dos rebanadas de papaya y/o 2 a 3 ciruelas pasas, al menos cada 3er día y tomar 6 a 8 vasos de agua al día.

Si cursa con diarrea,es recomendable que siga las siguientes 12 horas solo coma de lo siguiente:

• Gelatina
• Té de manzanilla
• Gatorade (no cítricos)
• Agua
• Suero oral
• Néctar de guayaba
• Galletas habaneras o saladas
• Pan tostado con escasa mermelada o margarina
• Pollo asado o pollo en caldo, sin la piel (pero no comerse las verduras, solo la papa o papa hervida)
• Arroz
• Tostadas y tortillas de maíz

Además, evitar los lácteos al menos por 5 días mas, después de que haya cedido la diarrea.